#吃货美食#夏天到了，越来越多人的夜宵首选成了烤串
夜宵摊里，烤串也渐渐成了主角
但是.....
有小可爱反映，夏天吃串常上火怎么搞？
其实吃串是否会上火，首先与体质情况有关系，如果是阴虚内热体质，有可能会上火
其次，与食材有关系，像牛羊肉这种食材烤出来的烤串就相较于其他蔬菜、肉类更容易上火
最后，如果你在夏季天气比较炎热时候吃大量的烧烤，就会有上火的现象
可以通过以下方式进行适当的调节：
一、可以适当的多喝白开水，有效的排除体内的*素，促进体内新陈代谢
二、多吃一些蔬菜与水果，水果，蔬菜中所含有的纤维素可以起到肠道清洁的作用
三、可以适当地服用一些牛*解*片