1：吃芋头相当于打针免疫球卵白，坚固人体的免疫功用。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液永生，具备抗动脉强硬、低沉血糖、推进肝细胞重生等影响，服之有坚固体质、减速苍老之成效。
3：揉眼：自寻手部柔弱的部位，揉按眼睛、眼眶周遭，推进眼周血液轮回，可明目、醒脑，还兼具美容影响。
4：常喝酸奶：酸奶的养分代价极高。
5：绿茶——抗癌，并可增进钾元素，增进血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神推进休眠的影响！）
7：洋芋——生怕你我都想不到，它居然有吸脂的影响！
8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才干生成抗癌物资哦！
9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，诊治血液黏稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快枯瘠，缓缓就掉了，不会留痘印哦。
11：艾灰是自然的除味剂，用小布袋子装起来，放在茅厕、厨房也许是冰箱里，能起到除异味的结果，能够跟竹炭相媲美。
12：体湿的人能够用薏米红豆汤或锅巴来办理。喝上一阵子薏米红豆汤此后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
13：给姑娘带来福泽的大穴。它位于外踝前侧约一寸的场合，肌肉微凸，极易识别，能够用压痛法取准，也便是那里最敏锐、最痛就压那里，屡屡按8分钟，酸胀感越激烈越灵验。
14：.指甲半月板过大，面积超出2/3，注明患高血压的概率大。指甲有黑斑，注明血脂高。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是诊治积食的殊效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃甚么都是生搬硬套，全靠胃来消化，看来鸡的消化功用很强壮。于是，吃鸡的补益影响紧要便是补脾胃。
16：天天一把坚果，降糖又调脂。
17：黑木耳加白木耳，滋养肺阴肾阴。
18：多吃洋葱抗御骨质蓬松。
19：骨质蓬松可适当吃坚果。
20：饭后吃个梨，清除*素，助你更安康。
21：大枣山药补脾胃。
22：番茄红素能防肿瘤。
23：稚童九个月此后用学步车。
24：高血压喝橘子汁。
25：桂圆枸杞茶可调节乾眼症。
26：牛蒡榨汁清肠。
27：天天增进10mg叶酸能灵验抗御冠芥蒂。
28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。
29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
31：治末年人耳聋：狗肉克，马豆60克，同炖烂，迟早分2次食完，连食数周即愈。
32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白沸水送服。
33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒
34：梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医阅历穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、冷静安神，为梅核气阅历穴，多半患者针后一次即愈，取穴宜男左女右。
35：后溪穴让肝血充分眼睛亮。
36：钙补不进是脾肾的功用降落，通常要留意疗养脾肾。
37：改良50岁姑娘的失眠——牛*清心丸、加味自在丸、枣仁安神丸。
38：改良50岁姑娘的缺钙——金匮肾气丸、六味地*丸、健脾丸。
39：减速更年期的关键在于补肾，补脾。
40：姑娘生儿童是一个伤肾的经过。女性最好的生养岁数25-30岁。
41：心动过速（心跳过快）不时是心气虚的预兆，应留意暂息，调换心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓和者实时就诊。
42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要中止激烈疏通，泡服人参片及服丹参片，如不缓和者应就诊。
43：心气虚的呈现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则兄弟冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、*芪、肉桂。
44：心阴虚的呈现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。加姐