认为均衡的体质有益长寿的占到63.8%，而其余寒热虚实的体质所占比例不超过25%。
使用不同的器械：用哑铃做卧推所举起的重量，会比使用杠铃做卧推举起的重量小一些。但是，由于使用哑铃的时候，双手各自独立地运动，有助于小臂保持与地面垂直，减少受伤的危险。
如何正确吃海螺