某天,某编辑眼周一圈红彤彤的,大家以为她有什么伤心事哭过了,一问才知道,她是用了新眼霜过敏了。
爱吃的她又说了一句:“过敏好多东西不能吃啊!都是发物……”
寻味桃源身上起红疹了,家中长辈就开始唠叨“少吃发物”;伤口愈合期,医生药师会叮嘱你“忌吃发物”。可这“发物”到底都是些啥?很多人都答不上来。
现在正是冬笋逐渐上市的时节,也有不少人想吃又担忧:“冬笋是发物吗?”今天美食君就来给大家讲讲“发物”这回事。
冬笋是发物吗?
theworksoflife
冬笋不是发物。
冬笋属凉性,但并不是发物。正常体质的人吃笋并不会有问题,但体质较弱的人还是少吃为好,搭配肉类食用为佳。
theworksoflife
到底什么是发物?
theworksoflife
一般指鱼蟹一类的腥发食物。
这类食物易引起皮肤过敏或肿痛,食用不当还会引发疾病或减低药效,所以服中成药或中药时不宜食用。
theworksoflife
此外,一些容易和药物发生相互作用从而影响药效的食物,也属于生病期间要忌口的“发物”。
服中药时,别吃四类发物!
发冷之物
生冷食物也就是常说的“凉性食物”、“寒性食物”,容易损伤人体的阳气。如冷饮、凉茶、西瓜、梨、柿子等。
在服用解表透疹、温经通络或温脾暖肾的药,如感冒清热颗粒、右归丸、温脾丸等中成药时应忌食生冷食物。
pixabay
发热之物
多为辛辣食物,性质属温热,容易耗气上火。如韭菜、辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、咖喱等。
患有各种实热证、阴虚证,应服用清热凉血、泻火解毒、滋阴补肾、养阴清热的药物。
如牛黄解毒片、穿心莲片、牛黄上清片等中成药,服用时应忌热心食物,以免耗伤阴血,促发炎症。
发滞发湿之物
多为油腻、高淀粉类、酒类食物,容易助湿生痰,滑肠滞气,而且难以消化。如各类肉制品、豆制品、醪糟(米酒)、酒类等。
患有脾胃虚弱证或痰湿证,服用健脾养胃、祛痰化湿的药物,如祛痰止咳颗粒、香砂养胃丸、川贝枇杷露等中成药时,应忌食发滞发湿之物。
pixabay
发风之物
多为腥膻类食物,大多含有激素或异性蛋白,易诱发人体的过敏反应。如鱼、虾、蟹、鸡蛋、香菜等。
患有各种过敏性疾病,服用治疗过敏性哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等药物,如鼻炎康及某些抗过敏药时,应忌食腥膻类食物。
theworksoflife
有了这些“发物清单”,再也不怕吃错啦
。如果有小伙伴正在服用中药或中成药,除了忌吃发物,还有3件事要注意:
1.避免超量或长期服用
2.成分类似的药勿同时服用
3.中西药忌混乱服用
pixabay
谨遵医嘱&仔细阅读药物说明书,
是保证用药安全的关键。
掌握正确服药方法和服用禁忌,
注意饮食配合,才能达到事半功倍的效果哦。