数据分析，我国中老年人有55%以上患有不同程度的慢性疾病，局中有炎症，三高，癌症等等。他们对于疾病不够重视，出现问题不积极接受治疗，只靠着药物控制病情。
但有些药物吃多了会对身体造成毒性，长期服用免疫力抵抗力受损降低。
免疫力重要性
免疫力是人体生来最好的医生，当它正常运转时有效抵抗90%以上的细菌病毒，预防疾病。免疫力由免疫器官，免疫细胞和免疫分子组合而成，能有效排除异物与人体其他器官系统相互协调，维持生态平衡，生理稳定。
它能防止病原体入侵以及清除病原体产生的有害物质；就是识别体内发生突变的废旧细胞，肿瘤细胞，死亡细胞等，这样一来可以将其排出体外，由免疫细胞清除。而免疫力的稳定和保持内环境平衡，修复受损器官组织。
健康的免疫力无法替代，却能因特殊环境不健康，生活习惯失效。
不建议长期服用的5种药物，会对身体免疫力有损，切勿盲目服用
第一，复方甘草片
复方甘草片的主要成分为甘草酸，能帮助治疗咳嗽咳痰、稀释痰液，改善呼吸系统感染。但该成分进入体内会转化为甘草次酸，若长期服用容易诱发低钾血症。其中还有少量的阿片粉，经常吃容易成瘾，产生快感依赖感。高血压患者不能服用，容易诱发水钠潴留，使得血压升高。
第二，他汀类药物
他汀类药物是比较全面的降脂药，能有效降低总胆固醇低密度脂蛋白，甘油三酯，一定程度上升高高密度脂蛋白。长期服用会影响维生素和钙元素的吸收转化，损害骨骼健康。所以服用他汀时一定要适当搭配钙片和维生素片，维持身体所需。
第三，含雄黄成分的中成药
含雄黄成分的中成药很多，其中包括牛黄镇惊丸，牛黄清心丸，安宫牛黄丸，牛黄解毒丸等。雄黄遇热后会被氧化为剧毒三氧化二砷，轻则腹痛，腹泻，恶心呕吐，口中残留金属味重，则呼吸衰竭，心力衰竭。
第四，降压药
临床降压药主要是血管紧张素转化酶抑制剂，其中包括利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等等。长期服用降压药虽能保证血压平稳，预防心梗死脑梗死等突发疾病。但长期用药会导致反射性高血压复高、心脏压力加大。
第五，止痛药
顾名思义，止痛药便是用来缓解身体疼痛，但若是盲目服用会导致掩盖了原有病症，部位性质不利于观察病情，判断疾病状况。而且止痛药里大多含有上瘾类物质，患者常吃会损害免疫细胞出现耐药性依赖性。
如何在生活中提高免疫力？
--积极补水
身体粘膜皮肤需要水分的滋补，一旦缺水，人则不能正常分泌粘液，影响了纤毛摆动能力，无法及时排出代谢垃圾，人就会多病多灾。
--补充维生素
尤其是维他命C可有效增强免疫细胞，提高中性粒细胞的变形能力，帮助杀菌消炎。
--健康膳食
少吃油炸高糖熏烤过的食物，生活中清淡饮食，膳食均衡，才能帮助免疫细胞大范围扩增增殖，滋补免疫分子。
--充足睡眠
一天之计在于晨，早睡早起能呼吸新鲜空气，帮助提高一整天的代谢能力，维持体内微循环。
--注射疫苗
若存在于疾病易感环境，一定要早早注射疫苗。比如家人存在乙肝病毒，请及早注射乙肝疫苗，提高免疫力，抵抗病毒能力。
写到最后
加班熬夜，食不定点，快节奏，生活正在一点点吞噬我们健康。也有足够强大的免疫功能，才能维持身体稳定，远离患病。