惊蛰，古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰前后，气温变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期，尤其是中风。
由于惊蛰时节气温不稳定，气压变化大，气候较干燥，体内血液的粘稠度便会增高，尤其是一些老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，更容易诱发中风。那么除了老年人，中风的高危人群还有哪些呢？
三高人群：首先就是高血压患者，目前研究显示，高血压是中风最重要的危险因素。研究发现，收缩压＞mmHg或舒张压＞95mmHg，中风的风险增加四倍。其次是高血糖，糖尿病会显著增加缺血性脑卒中的风险，并随着糖尿病的进展，发病风险也会逐年增加。而血脂异常也与缺血性脑卒中的发生存在明显的相关性。研究显示，总胆固醇每增加1mmol/L，缺血性脑卒中的风险升高25%。同时，血脂也是最容易被忽略的危险因素，因此建议中老年人定期检查血脂，若出现血脂异常及时遵医嘱服用消栓通络片等药物控制。
肥胖人群：由于肥胖会增加高血压、糖尿病、高血脂的风险，因此肥胖人群更容易发生脑卒中。当BMI大于26的时候，中风的风险会显著升高。
有不良饮食习惯的人群：比如说喜欢高盐、高糖、高脂的饮食，便会增加高血压、肥胖、糖尿病等疾病的风险，因此更容易引发中风。
长期缺乏锻炼的人群：由于他们的血管弹性、血流速度下降，便会增加血栓形成的风险，从而易引起中风。
抽烟人群：香烟中的尼古丁可以促使血管收缩，加速全身血管硬化。很多研究表明，吸烟使出血性卒中的风险增加2-4倍。
有其他心脏病的患者：如本身就患有心肌梗死、扩张型心肌病等疾病，也可以增加中风的发生风险。而心房颤动，也可以使卒中的风险增加3-4倍，因为它可能导致血栓脱落，堵塞大脑血管，引起中风。
有脑卒中家族史、有脑卒中病史的人群：中风具有一定的遗传性，研究发现，父母中有卒中史的，其子女发生卒中的风险明显增加。
对于以上这些中风高危人群而言，在惊蛰前后，一定要注意预防中风，除了要控制好基础疾病以外，最好在家中备上北京同仁堂安宫牛黄丸等急救药物，其醒神开窍，清热解毒的作用，在突发中风时服用能够起到促清醒、保护脑细胞等作用，尤其是以天然牛黄和天然麝香为君药的安宫牛黄丸，醒脑开窍之功更佳，能够为抢救赢得时间，减轻后遗症的严重程度。
每年的惊蛰都是心脑血管疾病的高发期，一定要多加注意，平稳度过惊蛰“这个坎”！#惊蛰话中风#文中配图部分来源网络，如有侵权，请联系删除。