TUhjnbcbe - 2024/6/8 0:23:00
说起惊蛰时节的高发病，中风必须算一个，医学专家甚至将中风叫做“中老年人早春流行病”。因为冬春交替之际气温忽高忽低急剧变化，而血管对气温的波动非常敏感，气温升高时血管扩张，气温下降时血管收缩，如此反复，血管很容易突然堵塞或破裂，造成脑中风。老年人易中风，不能忽略这些病我国中风患者初次发病的年龄通常在50~75岁之间，平均发病年龄是66岁，中风已成为老年人致死、致残的首要疾病。究其原因，老年人血管更脆，弹性更差，很多老年人又患有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等基础疾病，这些都是中风的高危因素。惊蛰前后对高血压老人尤其不友好。春季多风，中医认为“风属肝”，这个季节本身就容易引起肝阳上亢、血压升高，一些老年人性情急躁、易惊易怒、肝火过旺，就更是雪上加霜。因此，老年人预防中风，在惊蛰前后更要重视基础疾病的治疗，高血压患者应定时测量血压，科学服用降压药，比如醒脑牛黄清心片有镇惊安神、化痰熄风的功效，适合早春季节虚火上升引起的高血压，有效改善高血压引起的头晕、目眩等症。预防中风要“稳”，治疗中风要“急”很多老年人喜欢早起运动，其实惊蛰前后过早起床运动是十分危险的。清晨人体血液最黏稠，起床后血压不断上升，如果急于外出，遇到冷空气血管过度收缩，血压又会骤然飙升，如果运动强度大一点，中风的风险指数又会成倍增加。所以呢，老年人早晨的正确打开方式是：起床不要过早，起床后不要急于下地，先在床上坐5分钟左右，然后再穿好衣服，喝一杯温开水稀释血液。起身、低头、下蹲等动作要尽量放缓，晨练也不要做大幅度的运动，最好选择散步、打太极拳等温和的运动方式。同时，为了避免不良情绪引起血管收缩、血压升高、诱发中风，老年人要注意调节情志，避免过度激动。养花、下棋、练书法、听听轻音乐，都是修心养性、保持心态平稳的好办法。生活中遇到令人焦躁、愤怒的小事，不妨主动“逃离”事发现场，去做点别的事转移注意力，让情绪平静下来。然而有时候，我们稳稳当当做好了一切，中风还是来得猝不及防：突然间半身麻木，突然间不能言语，突然间昏迷过去……应对中风这个急性子，最有力的防御就是备好急救药物——北京同仁堂安宫牛黄丸，其以天然牛黄和天然麝香为君药，具有很好的清热解毒、镇惊开窍作用，在中风突发时服用，既能够促进患者清醒，同时还能延长脑细胞耐缺血、缺氧的能力，减少脑细胞死亡，为抢救赢得时间。文中配图部分来源网络，如有侵权，请联系删除。