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天然溶栓剂已公布,可劲吃预防血栓,血 [复制链接]

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大家都知道,人跟动脉是相辅相成的,一旦动脉出现问题,那么人类的健康就会受到伤害,尤其是血栓已经成为人类健康的第一大杀手,一旦出现血栓就会造成血管堵塞,严重的话还会引起脑梗、中风等疾病,时间长了就有可能危及到人类的生命。而最近几年,我国患有心脑血管疾病的人数也是一天高过一天,所以我们平时要多注意保养,。除了保持正常的饮食习惯和饮食和作息习惯以外,还要多吃一些可以融化血栓的食物。下面小编就为大家推荐几种,可以溶血栓的食物,让我们一起去看一下。天然“溶栓剂”已公布,可劲吃预防血栓,血管一通到底

第一种:海带

海带是我们平时比较常见的一种海产品,海带里富含丰富的硫磺酸,这种成分可以跟胆固醇结合,形成牛*胆酸,牛*胆酸是一种可以促进脂肪以及胆固醇溶解的元素,以此来降低血液和胆汁里面的胆固醇。而且硫磺酸还可以抑制血小板的凝聚,降低血脂和血压。最主要的是,海带还富含丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维,可以将血管壁上面的胆固醇清理掉,并且降低血液里面低密度蛋白胆固醇,改善血管的弹性,预防血栓的形成,以此来达到预防心脑血管疾病的效果。除此以外,海带里面还含有丰富的矿物质元素,比方钙铁这些人体所需的成分,冬季适当的吃一些海带,还可以起到御寒保暖,预防感冒的作用。

第二种:芹菜

芹菜也是我们平时餐桌上经常看到的一种蔬菜,它的香气受到很多人的喜爱,除了好吃以外,芹菜的养生功效也是比较高的。中医学认为,芹菜性凉味甘微苦,有平肝凉血,清热利湿的功效,而且在临床上经常被用来治疗高血压、慢性肝炎等方面的疾病。芹菜里面有一种叫做芹菜素的元素,这种元素可以在极短的时间内将血压降至稳定的数据,研究表明芹菜的降压效果,跟颈动脉化学反应器的反射有关。加上芹菜富含丰富的膳食纤维,有利于控制血糖,降低血脂,尤其是芹菜的叶子,对预防高血压动脉硬化有着很好的效果,经常吃芹菜可以预防血管里形成血栓,造成血管流通不畅。除此以外,芹菜还有减肥的效果,因为芹菜里面富含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,提高食物消化的速度,润肠通便将体内有害的物质,以及致癌的成分排出体外,因此芹菜也经常被用来当作减肥美容的圣品,没事大家可以多吃一点。

第三种:洋葱

洋葱也是我们餐桌上比较常见的一种蔬菜,洋葱的售价也比较便宜,深受大家的喜爱。最关键的是洋葱的营养价值比较高,首先洋葱辛辣的气味,可以刺激肠胃以及消化腺的分泌,促进消化和食欲,而且洋葱不含有脂肪,精油里面含有可以降低胆固醇的硫化合物,对于消化不良、食欲不振等有很好的效果,而且洋葱里面有一种比较强大的抗氧化剂,这种氧化剂可以清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢的能力,预防癌症以及抗击衰老。除此以外,洋葱还有发散风寒的作用,因为洋葱里面的硫化丙烯的油脂挥发物,具有辛辣味,这种物质有抗寒的作用。而且洋葱里面一种叫做铄皮*素的物质,是目前最有效的天然抗癌物质,可以阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而预防癌症。

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