关于剖腹产的妈妈来说，阅历过手术之后所要面对的第一件痛苦的事情，恐怕就是按肚子排恶露了，那滋味可是死去活来啊！当时一看到护士过来，心里就惧怕的不行，当护士按的时分，真有一种想把她们踹开的激动。可是没想到，还有更难受的在后面等着，那就是产后便秘。虽说不会像按肚子那样疼，但是却愈加的难受，假如说按肚子疼能够喊出来的话，产后便秘只会让我们哑巴吃黄连，有苦说不出。今天我们就来说说形成产后便秘的一些缘由以及处置办法，假如便秘比拟凶猛，能够尝试运用文末提到的只需一
元钱的药物来暂时处理。为什么我们产妇生完孩子，还要遭受这样那样的罪呢？生个孩子真的不容易啊！那么产后便秘什么缘由形成的呢？不晓得你有没有留意这些状况？主要有以下几个缘由：1、生宝宝时，用到的一些镇痛药物致使产妇肠道爬动的速度远远低于正常状况。且产妇膂力耗费很大，膂力虚弱，形成排便才能削弱2、生完宝宝之后，不论是剖腹产的伤口还是顺产的侧切，在排便时，一用力就会特别的疼，产妇会本能的产生抑止排便的动作，时间久了，形成便秘。3、月子期间，家人一心想给产妇补身
体，给产妇吃很多鸡蛋，大鱼大肉之类的高蛋白高营养食物，而新颖蔬菜和水果进食比拟4、生完宝宝之后，胃肠功用削弱，肠爬动变慢，吃下去的食物在肠内停留时间变长，里面的水分被吸收，形成大便干结针对这样的状况，产妇要怎样尽量防止呢？前期我们先留意以下几点，假如便秘了比拟难受，能够尝试最后一个办法。1、消费之后，身体允许的状况下，要尽快下地活动，既有利于恶露的排出，又能促进肠爬动，避免肠粘连，避免便秘的产生。普通状况下，顺产6-8个小时产妇就能够坐起来或者停止一些翻
身活动，剖腹产第二天，产妇能够在家人的协助下，下地来回走动一下，活动活动。我剖腹产后第二天就下床活动了，当时最大的问题是坐起来的过程，刀口特别疼，真的下地走动了，倒不怎样疼了。2、饮食要合理，不能只吃大鱼大肉，要恰当增加新颖水果。
事例一：
常常会遇到宝妈产后便秘的问题，不知该怎么解决。产后便秘让新妈妈很是苦恼，不仅要承受月子期的各种不适，还要忍受便秘带来的痛苦。小了说宝妈会心情郁闷，脾气暴躁，大了说可能导致产后抑郁。出现产后便秘的原因是什么呢？产后便秘对宝妈来说有哪些危害呢？月嫂如何做能有效减轻宝妈的痛苦，让雇主对月嫂更信任，更尊重呢？今天，就为大家讲解一下关于产后便秘的相关事项，一起来看吧！引起产后便秘的原因有哪些？1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维
断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然变得困难。2.产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。3.产妇在产后多因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便4.产妇在产后的饮食结构不合理，往往缺乏纤维素食物，尤其是少粗纤维摄入，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。产后便秘对孕
妇有哪些危害1.可能会导致产妇肛裂或痔疮产后便秘会造成肛周血液回流不通畅，极易导致不同程度的肛裂和痔疮。阻碍盆腔血液循环，影响产后恢复2.贫血便秘发展成肛裂或痔疮，反复出血者可导致贫血。3.使产妇食欲减退产妇便秘会减缓肠道的排空，产妇总觉得肚子饱胀，严重者会出现腹痛、腹胀，会使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等，影响哺乳。4.造成内分泌的改变如果产妇长期便秘无缓解，就容易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期，还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮，乳房组织
细胞变异，增加诱发乳腺癌的发生，一般长期便秘的女性会比正常女性患乳腺癌的几率大20%5.便秘的毒素积累，可能引起轻度败血症产后便秘使粪便在肠道过久的停留，一些毒素会逐渐积累，一部分也会被肠壁吸收，通过静脉循环进入体内，引起轻度败血症。
事例二：
不知道生过孩子的妈咪有没有以下这些感受:娃生下来了，终于熬到头了，再也不用担心孕期便秘、孕期贫血怎么办了，哪曾想产后身体各种不适都找上门来，比如孕期便秘。大多新妈妈都会深受产后便秘的苦恼，我也没逃过这一劫。便秘这件小事，说出去还挺尴尬的。不过在一位老中医的建议下，没想到当初抱着尝试的心态做的美食，没想到一月后结果让我大吃一惊。接下来，我把这份食疗秘方贡献出来，姐妹们不妨也试着做一下小米芝麻粥原料:小米、芝麻适量做法:将小米、芝麻入锅熬成粥状功效:通肠润便、
滋润肌肤。也是一道美容护肤的养生粥哦。枸杞炖兔肉原料:枸杞15g、兔肉g、生姜2片、料酒、盐各少许做法:将兔肉洗净切块，连同枸杞、姜片置于清水锅内，大火煮30分钟改用小火再煮20分钟，待兔肉熟烂，加入料酒、盐继续煮10分钟即可功效:清热解毒、凉血祛湿。有效预防产后便血。产后便秘多是由于产后经常卧床休养，缺少活动，致使肠蠕动减慢加之饮食习惯不合理，食纤维及水分摄入较少，导致妈妈如厕困难。帮妈建议产后便秘的新妈妈在饮食上要注意以下几点:1.产后常吃富含膳食纤维的水果
和蔬菜，如菠菜、油麦菜、白萝卜、苹果、杨梅、柑橘、及玉米等一些粗粮。2.即使嘴再馋也不能吃辛辣油腻煎炸的食物，尤其是这些(鸡排、麻辣烫、关东煮)高脂肪、高热量的食品会加重新妈咪便秘的哦。3.严重便秘的妈妈可以服用麻仁润肠丸这类中成药物，但不要服用以大黄为主的清热泻药哦，比如三黄片、牛黄上清丸、牛黄解毒片。不仅达不到通便的效果，还会令妈咪体内虚火更大。我生完大宝那会儿，便秘特别严重，自己自行服药，导致体弱气虚，看着自己的大肚子，不知道的还以为我又怀孕了呢。幸
运的是经过以上的调理方法，不仅肠道轻松，整个人的气色也好了许多，宝他爸都说我脱胎换骨了一番，周围好友也都连连称赞身材好。便秘引起的后果就是身体毒素增多，体重增加。妈妈们若不想在韶华时代成为一名大肚婆，被疾病缠身，那就赶快洗洗手根。
