“嗝！”又开始打嗝了，好烦啊！
打嗝伴随着我们的日常生活，是一个很常见的生理现象。有的时候不知怎么了，我们会一直打嗝，短的打个十几分钟，长的能打大半天。打嗝总是说来就来，有时候让你很尴尬，并且有时候一打就停不下来，对生活、工作还是造成了一定的影响。关键的是打嗝搞得心烦意乱！那么你了解打嗝的原因吗？
说来就来的嗝，是怎么发生的呢？
打嗝在医学上被称为「呃逆」，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由隔开人体胸腔和腹腔的肌肉（膈肌）、嗝神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激，横膈膜痉挛收缩引起的，称为呃逆反射弧。
健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。最常见的是在狼吞虎咽的进食之后，在咽食物的同时也咽下去很多空气，堆积在胃的顶部，刺激到了膈肌，从而引起打嗝。
打嗝时间过长，是咋回事？
一些频繁的持续性的打嗝（打嗝超过48小时，被称为顽固性呃逆），它见于是一种膈肌不自主地发生痉挛所引起的。出现连续打嗝不止，除了要止嗝以外，更重要的是查出并治疗原发病。
如果你怀疑自己打嗝不正常，医院诊断一下。
平时忽然打嗝，要怎么止嗝呢？6个小妙招，总有一款适合你
虽然大部分打嗝都会慢慢自己停止，但是打的时候还是很不舒服的。止嗝原理：干扰呃逆反射弧的神经信号传导。
1.含水法：可以含口温开水，然后捏住鼻子，分七次缓慢咽下。
2.憋气法：深吸一口气，尽量憋长一点时间，再缓缓地呼出，重复几次。也可以在吸气的时候拿一个口罩罩住嘴巴，形成一个二氧化碳增高的环境，刺激人体的呼吸中枢，从而减少刺激性的兴奋，或可止住打嗝。
3.按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感，或可消除打嗝。
4.捏中指法：如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟或可以止住打嗝。
5.热敷胃部：天气寒冷受凉了可能会引起打嗝，这个时候热敷胃的位置，大概在心脏和肚脐连线的中间点，敷5分钟左右，或许能缓解打嗝的症状。
6.惊吓法：让你的朋友家人忽然吓你一下，转移注意力，注意患有心血管疾病的患者慎用。
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